体重また停滞してきた…
先日むすやす整形外科で痩せるように言われてから夜の炭水化物を抜いたりおやつを減らしたりと頑張ってはいたのですが、体重が停滞しているのを見てすぐにやる気がそがれ、またダラダラと食べることが増えてきました。
あと前よりお尻の痛さが軽減されたというのもあります。
とは言え完全に痛みが消えたわけではないので母乳育児中に頑張って減らしたいところ。
幸い夜の炭水化物を抜いてもしっかり母乳はでているみたいで、1ヶ月半にしてすでに夜連続6時間ほど寝たりしているので多少減らしても問題なさそうです。
ちなみに体重変化はこんな感じ。
妊娠前 ±0kg
出産直前 +15kg
出産直後 +10kg
最近 +7.5kg
7.5kgまではスルスルっと落ちたのですがここからがなかなかです。
ダイエットでも停滞期という言葉があるみたいなので焦りは禁物だと思うのですが、モチベーションを維持するのが難しいですね。
なんとか増えないようにだけ気を付けたいです。
この前薬局に行ったときに『ぐーぴたっ』という空腹感解消のための商品を購入してみましたが、全然ぴたっとならなくてもぐもぐ食べてしまいました。
ナリス化粧品 ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット ビターショコラ 3枚
これなら買わない方が良かったですね_(:3」∠)_
そもそも食べて痩せるという考えが甘いんですよね。
抹茶味はイマイチでしたがショコラ味は美味しかったです(*‘∀‘)
食べる量は若干増えてきたのですが、それと同時に動く量も増えてきたのでどうにか減るといいのですが…。
母は里帰りが終わったら嫌でも減っていくと言っていますが、親の目がない分好きなだけお菓子と炭水化物を食べて好きなだけぐーたらしそうな気がしないでもないです(;´∀`)
ad
関連記事
-
済生会千里病院で子宮ガン検査の結果を聞いてきました
先日の検査は初回ということでかなーり待ち時間がかかって大変でしたが、今回は予約しているので大丈夫だろ
-
炊飯器の内釜を買い替えました!
洗濯機、掃除機に引き続き、 旦那が独身時代から使っている家電のうちの一つ炊飯器! 炊飯器
-
済生会千里病院で子宮ガン検診
4月の初めに子宮ガン検診のためにまた済生会千里病院へ行ってきました。 前回の検査結果でまだそれっぽ
-
ぬのでクリニックで健康診断受けてきました
先週、子宮癌検診に引き続き、30歳になり無料で受けれるということで健康診断受けてきました。 子供二
-
市販の冷製スープにハマっています
最近、市販の冷製スープにハマっています。 先日生協で枝豆のヴィシソワーズというのを見かけました
-
zoffで壊れた眼鏡を半額で交換してもらいました。
先日、娘に眼鏡を壊されてしまったのですがZoffに電話して確認したところ、同じフレームなら半額で交換
-
なんばパークスで高校友人とお茶
先日の高校友人の結婚式に行った時に会った別の友達が、関西に帰省中ということだったので予定のあった昨日
-
イイぞ!Be-K TC-FXD7P!!
ついに我が家にやってきた新しい掃除機Be-K TC-FXD7P! 三菱掃除機 「Be-
-
旦那の評判が良すぎる件
今日も午前中は娘と息子を連れてみっきランドへ行ってきました~! みっきランド様様です。 みっきラ
-
江坂から徒歩4分『秀きもの着付け』の打ち合わせ
来週日曜日に高校の友達の結婚式に行くのですが、いろいろ悩んだ結果、着物で行くことにしました(*‘∀‘
ad
- PREV
- ベビーベッドを中古で購入
- NEXT
- ビチャビチャです