体重の増加が著しい_(:3」∠)_

なんとなーく、予想はしていましたが

里帰りして早5日。

体重の増加が止まらず、ついに10kgをオーバーしてしまいました_(:3」∠)_

前回の健診では血圧も上がってしまい、

尿蛋白も++…(;´∀｀)

のこり3週間がとても長く感じてきました。

と、いうわけで昨日は雨でしたが

今日は上がっていたので散歩に行ってきました！

とりあえず一時間を目安に歩き始めたのですが…

江坂と違って坂が多くて、太ももに負担がかかって

ちょっとキツイ…っ！

これはスクワットもしっかりやらないと、

散歩も長時間歩けない、そんな状態です。

体重が急に増えてる分、太ももにかかる負担も一気に

増えてるんでしょうね～(;´∀｀)

あとは、妊娠後期に入り、頻尿になってきているので

トイレポイントを作っておかないと危険ですね！

今日はコンビニを発見したので

良かったです。

ですが、トイレだけ借りるのが忍びなく

チョコレートを買ってしまい、

結局歩いた以上にカロリーを摂取してしまいました…_(:3」∠)_

あ、明日から本気だす！！

正産期まであと4日。

最後の最後で妊娠中毒症に、なんてことにならないように頑張ります(-ω-)/