歯ぎしりのためのマウスピース作ってもらいました。

先週、松島歯科医院に定期検診で行ったところ

歯ぎしりして歯がすり減っているというので

マウスピースを作っていただくことにしました。

前回は型をとって、昨日受け取ってきました。

保険がきいて￥5,090でした。

型を取るのも簡単ですぐにできてちょっとびっくり。

使い方は簡単で寝るときに嵌めるだけ。

お手入れは歯ブラシと歯磨き粉で洗って、

保管は水を入れて乾燥させないように、とのこと。

乾燥すると歪んでしまって嵌らなくなるそうです。

お手入れは簡単ですが、面倒くさがりのわたしからすると

これだけでもすっごい面倒です_(:3」∠)_

でも歯のためにはやらねばなるまい。

わたしは寝るときに歯ぎしりをしてしまい、

歯がすり減ってしまうから作ってもらいましたが

ウエイトリフティングではより重いものが持ち上げられるし

ゴルフでもいつもより真っ直ぐ飛ぶようになるんだとか。

また普段の肩こりも軽減しますとのこと。

すばらしい(*‘∀‘)

昨晩さっそく嵌めて寝てみましたが違和感がすごかったです。

でも布団に入って目を閉じたらすぐに夢の中でした。

知り合いは気になって眠れなくなったそうなので人によりそうです。

旦那もわたしの歯ぎしりが気になってたみたいなので

作って良かったです。

今は娘と二人きりで寝ているのですが

もしかしてわたしの歯ぎしりで目覚めているときもあったんじゃないかと

ちょっと不安になっていました。

でも昨晩は相変わらず娘はいつもと同じような時間に目覚めていたので

今まで起きてたのはわたしの歯ぎしりが原因ではなさそうです(-ω-)/

歯医者さんからは、使用感を確認するので来週また来てくださいと言われました。

ちょっと面倒ですが

歯は大事なのでちゃんと行ってこようと思います(/・ω・)/

次で最後だといいのですが…。