寝る日

ねんトレを意識し始めた今日この頃。

「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を参考に

ゆるーく意識した生活をしてみたのですが

昨日の娘は朝から夜まで爆睡していました。

本には「○時までは起きててもらいましょう」

とか書いてあるので

頑張って声をかけてみたり

足や脇をくすぐってみたり

お庭を散歩して刺激を与えてみたりしたのですが

まったく、気にせずにマイペースに寝続けておられました_(:3」∠)_

お昼寝の時間を調整するのって本当に難しいですね。

そんなわけで昼寝の調整は撃沈。

その分夜は覚悟していたのですが

10～12時まで泣いていたのと

2時と5時にお腹がすいて起きた以外は寝てくれました。

一日の睡眠時間がその月齢の平均を大幅に超えている気がします。

わたしに似て寝るの大好きなのかしら。

そして入眠方法として添い乳はやめたので

座ってちゃんとした体勢で飲ます以外はしていないのですが

結局飲みながらうつらうつらしてるので

おっぱい＝寝る、が改善されていないような…。

ジーナ式では

睡眠→授乳→起きる→睡眠

の流れになってる気がするのですが

昨日の娘は

睡眠→授乳→睡眠→授乳→睡眠でした…。

まぁ寝てくれるのはありがたいことなんですけどね(-ω-)/

でも、ちょっと気になることが…。

ここ3日ほどうんちが出ていなくて便秘気味なんです。

そのせいか心持ち飲む量が少ないような…？

そのせいで体力なくて寝てばっかりだったらどうしよう！？とか考えたり。

母にそう言うと、「気にし過ぎ！」と一蹴されてしまいました_(:3」∠)_

たしかにそこそこ機嫌は良さそうですし大丈夫なのかな？

早く話せるようになってほしいな～

そうしたらこういった心配は減りそうなのに(´・ω・`)

まぁ、その分育児全体としての苦労は増しそうですけどね(;´∀｀)