体重また停滞してきた…
先日むすやす整形外科で痩せるように言われてから夜の炭水化物を抜いたりおやつを減らしたりと頑張ってはいたのですが、体重が停滞しているのを見てすぐにやる気がそがれ、またダラダラと食べることが増えてきました。
あと前よりお尻の痛さが軽減されたというのもあります。
とは言え完全に痛みが消えたわけではないので母乳育児中に頑張って減らしたいところ。
幸い夜の炭水化物を抜いてもしっかり母乳はでているみたいで、1ヶ月半にしてすでに夜連続6時間ほど寝たりしているので多少減らしても問題なさそうです。
ちなみに体重変化はこんな感じ。
妊娠前 ±0kg
出産直前 +15kg
出産直後 +10kg
最近 +7.5kg
7.5kgまではスルスルっと落ちたのですがここからがなかなかです。
ダイエットでも停滞期という言葉があるみたいなので焦りは禁物だと思うのですが、モチベーションを維持するのが難しいですね。
なんとか増えないようにだけ気を付けたいです。
この前薬局に行ったときに『ぐーぴたっ』という空腹感解消のための商品を購入してみましたが、全然ぴたっとならなくてもぐもぐ食べてしまいました。
ナリス化粧品 ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット ビターショコラ 3枚
これなら買わない方が良かったですね_(:3」∠)_
そもそも食べて痩せるという考えが甘いんですよね。
抹茶味はイマイチでしたがショコラ味は美味しかったです(*‘∀‘)
食べる量は若干増えてきたのですが、それと同時に動く量も増えてきたのでどうにか減るといいのですが…。
母は里帰りが終わったら嫌でも減っていくと言っていますが、親の目がない分好きなだけお菓子と炭水化物を食べて好きなだけぐーたらしそうな気がしないでもないです(;´∀`)
ad
関連記事
-
-
池田泉州銀行で株主優待券を使っての定期預金
今日旦那に言われて、 子どものために貯めていたお金をUFJから池田泉州銀行の定期預金に移しまし
-
-
大阪府住宅供給公社にお引越し
急ですが引っ越すことになりそうです。 今後のことを旦那と話していて、 →吹田は気に入っているので
-
-
水着新調しました(ルモード)lemode 日本製 フィットネス水着
マッスクポーツの親子スイミングで使っている わたしの水着がお恥ずかしいことにカビてしまったので
-
-
緑地公園『NICOLA』さんで2年ぶりのカラー
昨日、2年ぶりに髪の毛染めてきました(*‘∀‘)! 妊娠したときにしばらくは美容院いけなくなり
-
-
ぬのでクリニックで健康診断受けてきました
先週、子宮癌検診に引き続き、30歳になり無料で受けれるということで健康診断受けてきました。 子供二
-
-
炊飯器の内釜を買い替えました!
洗濯機、掃除機に引き続き、 旦那が独身時代から使っている家電のうちの一つ炊飯器! 炊飯器
-
-
市販の冷製スープにハマっています
最近、市販の冷製スープにハマっています。 先日生協で枝豆のヴィシソワーズというのを見かけました
-
-
悩みに悩んでついに新しい掃除機をGET(*´▽`*)
ついに!ついに!新しい掃除機を購入しました(*^▽^*) 10月に掃除機のホースが破れ、無理矢
-
-
高校のときの友達の結婚式に出席してきました
昨日は高校のときの友達の結婚式に呼んでもらったので出席してきました(*‘∀‘) 娘は一日旦那が見て
ad
- PREV
- ベビーベッドを中古で購入
- NEXT
- ビチャビチャです