足のマッサージしてみました
痩せないと…と意気込んでいるうちに
なにかしら行動を、と思い
足のリンパマッサージをしてみました。
自己流なのでちゃんとリンパが長せてるかどうかは分かりかねますが
かなりっっっ！痛いので効いていそうです(;´∀｀)
ふくらはぎとふとももをしてみたのですが
自分で触っていて思うのが足が冷たい。
冷え性はむくみやすいとか聞くので
そろそろちゃんと靴下履かないと。
さて、このマッサージがいつまで続くかはわかりませんが
とりあえず2日は続いたので
せめて明日までは頑張りたいところ_(:3」∠)_
いっつも頑張っても5日くらいでやらなくなるのですが
1ヶ月ほど続けたら本当に効果がでるのかなぁ…(-ω-)
ad
関連記事
-
-
生駒駅から徒歩5分の居酒屋さん『楽゛－RAGU－』
今週の月曜日のお昼、 母と祖父と一緒に居酒屋のランチを食べてきました！ 生駒市ってあんま
-
-
アップリカのベビーカー『ラクーナ』モニタープレゼント！？
10月2日発売予定のアップリカのベビーカー「ラクーナ」を 50名様モニタープレゼントの記事がf
-
-
掃除機のホースが破れたときの修繕方法
昨日、掃除機のホースが破れました_(:3」∠)_ 旦那に伝えたところ、修繕方法がかかれたURL
-
-
ついに来たか…産後の抜け毛
産後ハゲというのがあるみたいですね。 わたしはもともと髪が太くて多く、また剛毛なので サ
-
-
妊娠線予防に『バイオイル』
高校のころに太りすぎたせいで太ももに肉割れの痕があるもみこです_(:3」∠)_ 妊娠線もできやすい
-
-
授乳ブラジャー比較2
2014/5/8に授乳ブラジャー比較記事を載せましたが 新たに2つ買い足しましたので感想を書い
-
-
松島歯科医院で定期健診受けてきました。
吹田市に引っ越してきて1年5ヵ月が経ちますが、 一番最初に行った歯科医院が豊中市でした。
-
-
国民年金免除申請承認通知書届くの遅すぎィ！！！！
昨年6月に国民年金免除の申請書を市役所に提出しました。 わたしのH26年7月～翌年6月までの分
-
-
豚の角煮作ってみたけど…
今日はホワイトデーでしたね(*^o^*) 旦那からは先日ちょっと早めのホワイトデーということで
-
-
脱黒カビ対策その2『ＪＥＪ レクエア ランドリー バスケット 2』
脱黒カビ対策その1に次いで続いてその2です。 わたしと旦那のものは今まで使用していた洗濯洗剤で
