先日、ママ友のNさんとランチしたときに
寝かしつけに授乳は使ってないとあっさりおっしゃっていて
いつかは授乳での寝かしつけを止めなければならないし
昼間は抱っこで寝ているし、
と軽い気持ちでうちも夜の寝かしつけを抱っこに変えてみました。
『カリスマナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』でも
この時期は日中の授乳回数が4回となっているため
授乳を一回減らす目的もありました。
回数を減らすために徐々に時間をあけることはとくに苦も無く成功し
一週間ほどで7：00、11：00、14：30、18：00で安定してきました。
ですが、18：00の授乳のときに少し寝てしまうためか
そのあとの19：00からの寝かしつけがどうもうまくいきません。
眠くないのかと思い20：00くらいまで待ってから抱っこしても
余計に冴えてしまったか、はたまた寝るタイミングを逃してしまったのか
暴れたり泣いたりご機嫌だったりです_(:3」∠)_
そうなってしまうと、あきらめて添い乳しても寝ません_(:3」∠)_
さらにジーナ式の通り22：30に授乳をするとそのあとも2.3時間おきに目覚めてしまいます。
昨晩も18：00の授乳まではスケジュール通りにいき
あとは19：00からの寝かしつけだけ。
しかしここからがまた長かったです_(:3」∠)_
まずは30分ほど抱っこ。泣きはせずウトウトするものの目はとじない。
しかし布団に置くと泣き出す。
そろそろ腕が疲れてきたので諦めて添い乳をするが
飲みながら暴れて寝る気配なし。
再び抱っこをするが寝ないので
しばらく布団に置いておいたらまた泣きだす。
それでもそのまま寝ないかな～と期待して5分ほど放置したが泣き止まず
諦めて抱っこをしたが泣きすぎて興奮したのかなかなか落ち着かない。
どうしようもなくなり、明るい部屋に連れていったらピタっと泣き止んだ。
そのまま明るい部屋で抱っこをしたらウトウトしだして
ようやく就寝。
…しかし1分で泣いて起きる_(:3」∠)_
その後抱っこ→布団に着地失敗を繰り返して
再び腕が限界に達したのでしばらく休憩しようと思ったら
少し泣きながら自分の指を吸って今度こそ入眠。
長かった～！！やっぱり夜は素直に授乳で寝かしつけしようかな…と思いながら
自分も21：30には布団に入りました。
寝るのが遅くなったうえに、一度添い乳をしていたので22：30の授乳はパスしたのですが
なんと、このあと娘が目が覚めたのが5：15！！
娘が20：30すぎだったので約8.5時間寝てくれました(*‘∀‘)
さらに今までだとこの時間帯から添い乳しても起きてることが多いのですが
そのまま7：00までぐっずりと再入眠。
こんなに寝てくれたのは初めてでした！
体調が悪くてぐったりしてるのかと思って体温を計るも平熱。
というわけで、理由が抱っこで入眠とは関係ないかもしれませんが
もうちょっと授乳なしでの夜の寝かしつけを続けてみたいと思います(/・ω・)/
しかし、娘はあんなに寝てくれたのですが
わたしが2：30頃目が覚めてしまい、
娘もそろそろ起きるだろうと携帯をいじってしまって
結局娘が起きたのが5：15なので
かなり無駄な時間を過ごしてしまい今日も寝不足です_(:3」∠)_
お昼寝しようしようと思いつつ
日中はほかにしたいこと優先してしまってあまり寝れなかったりします。
今夜もいっぱい寝てくれたら
今日こそわたしもじっくり寝ようっと(-ω-)