どうにも股関節？お尻？骨盤？の調子が悪いので昨日の午前中に母に娘と息子を見ていてもらって、むねやす整形外科に行ってきました。
午前中は痛さがないが夜になるにつれて違和感が出てきて夜寝るときに横になると痛むのと、ここ数日はそれに加えて痛さを我慢して寝ているとそのうち痛みが引くが今度は立ち上がると痛みが出るというよくわからない症状です。
妊娠が故の坐骨神経痛だとばかり思っていたのですが、出産後も痛さが続くので里帰り中で時間のあるうちに診てもらうことにしました。
ものすごく人気のため「受付開始時間に行っても実際診てもらえるのは3時間後」などという噂は聞いていたのですが、受付時間前に行ったのにもかかわらず5番目で診察は30分から1時間後になると言われました。
母曰く30分で順番がくるわけないとのことだったので一度家に帰り、30分後に電話であとどのくらいか確認するとそろそろだというので再びむねやす整形外科へ。
しかし、結局診察してもらえたのは受付から約2時間後でした。
ある程度時間がかかることは予想していたのですが、そろそろと言われてから1時間以上待つことになるとは予想していませんでした_(:3」∠)_
ともあれ、レントゲンも撮ってもらってしっかり診てもらった結果は、骨盤や関節には異常がみられないのでおそらく急に体重が増えたことで筋肉が追いつかなくて痛みが出ているのではないか、ということでした_(:3」∠)_
あとは、いわゆる女の子座りをするせいか通常よりも股関節がひねれてしまうために痛みが出ている可能性があるとのことでした。
今の症状を和らげるためにはとにかく炭水化物を減らすなりして早く体重落としてくださいと…_(:3」∠)_
あとはなるべく女の子座りをしないように言われました。
たしかに、授乳中はずっと床に女の子座りでしていたのでそこは改善しようと思います。
体重の増加に関しては「10kg増えちゃったけど、まぁ一人目のときも断乳後にダイエット頑張ってもとに戻したし今は母乳のためにも食べなきゃいけないよね～！」などと言いながらご飯だけでなくお菓子も食べなくっていたので、ちょっと食生活を改めます…_(:3」∠)_
とりあえず、夜のご飯（お米）を抜いてお菓子はちょっとだけを娘とのお菓子の時間のみ。
砂糖たっぷりのコーヒー牛乳も一日一杯までというルールでやっていこうかな…と。
筋肉量を増やすより痩せたほうが早いし、今は産後だろうから無理しないでくださいとも言われました。
上の子もいる状態なら生活してるだけでも必要な筋肉は使ってるだろうし大丈夫とのことだったので、もうすぐ一か月がたつことですし、そろそろ母に甘えるのを終わりにして家事も本格的にやっていかないとと思います。
ちなみに娘はというと家でお利口さんにしてくれていたみたいでした。
ただ、リビングはおもちゃの海に溢れていたので、母が相当遊びに付き合ってくれたことは想像に難くないので感謝しかありません(;´∀｀)
息子はというとわたしが家を出てからずっと寝っぱなしだったみたいです。
良く寝てくれてなによりです。
一昨日、祖父が庭で遊ぶわたしと娘の写真を撮ってくれたのですがその写真の自分のふとましさに驚愕_(:3」∠)_
どこのおばちゃんかと思いました。
下半身のボリュームがすごい。
…パンツの毛玉もすごいし(;´∀｀)
やばいかな～とは思っていたもののそのすごさをまざまざと見せつけられてしまったので、この写真を見ながらモチベーションを維持して頑張ります…！