足のマッサージしてみました
痩せないと…と意気込んでいるうちに
なにかしら行動を、と思い
足のリンパマッサージをしてみました。
自己流なのでちゃんとリンパが長せてるかどうかは分かりかねますが
かなりっっっ!痛いので効いていそうです(;´∀`)
ふくらはぎとふとももをしてみたのですが
自分で触っていて思うのが足が冷たい。
冷え性はむくみやすいとか聞くので
そろそろちゃんと靴下履かないと。
さて、このマッサージがいつまで続くかはわかりませんが
とりあえず2日は続いたので
せめて明日までは頑張りたいところ_(:3」∠)_
いっつも頑張っても5日くらいでやらなくなるのですが
1ヶ月ほど続けたら本当に効果がでるのかなぁ…(-ω-)
ad
関連記事
-
ドミノ・ピザのLサイズを一人で食す暴挙に
ドミノ・ピザさんが10/5まで 29th創業感謝祭Lサイズピザ最大50%OFFセールを行ってい
-
下の子の1歳半健診に行ってきました
昨日は下の子の1歳半健診に行ってきました。 上の子は言葉が遅めだとは思って悩んだ時期にもありまし
-
退職後の健康保険と年金保険の切り替え
3月15日付で会社を退職後、3月17日の月曜日すぐに市役所に 国民健康保険と国民年金保険の切り
-
妊婦割引のきく焼肉屋さん『華ぱやん』江坂店
出産したら外食できないからっ!! ってことで、自分に言い訳しつつ ここ最近外食が続いております(
-
高の原のイオンでお買い物(*‘∀‘)
今日は午後から母と、高の原のイオンに行ってきました(*‘∀‘) この頃、気温も高くなってすっか
-
健康保険料を計算してみました
先日、退職後の健康保険と年金保険の切り替えについての記事を書きましたが 改めて計算しなおしてみ
-
グレコ シティライトRアップ バニラドット
書こう書こうと思いつつ 後回しになっていました、 ベビーカーの感想です。 &nbs
-
やよいの青色申告ソフトで家計簿♪
主婦の方ってどの程度家計簿をつけていらっしゃるんでしょうか? 結婚する前までは実家暮らしだった
-
マッサージ3日続いたよ( ^)o(^ )
足のリンパマッサージがなんとか3日続きました( ^)o(^ ) 明日もできたらなんとか三日坊主