旦那がダイエット目的でエアロバイクを購入しました。
クロスバイクともいうのでしょうか？
最初に買うのを相談されたときは
「そんなもんすぐにしなくなって場所とるだけなんだからやめとき！！」
と言いそうになりました。
でも、あまりお金のかかる趣味を持たない旦那。
服なども物持ちが良く、そうそう高いものもねだらない。
仕事はほとんどが22時帰宅。
さらに最近は、お酒を飲むとわたしに絡んでしまうからと
家での飲酒も控えています。
そんな旦那がエアロバイクを欲しいと言っているのであれば
たとえ三日坊主になろうとも安い買い物ではないのかと思い直しました。
もしちゃんと続けば健康にもいいし
ストレス発散にもなるかもしれない！
この際、家の隅で洗濯物干しになっている
わたしの実家から譲り受けたレッグマジックは見ないふりをするとしましょう！！
そんなわけで家にやってきたのがこちら。
ALINCO(アルインコ) クロスバイク4614 AFB4614
まずびっくりしたのがコンパクトなこと。
もっと場所をとるのかと思っていました！
最近のエアロバイクってこんなに小さいんですね！
折り畳んで収納することもできるのでさらにコンパクトになります。
そして値段。
もっと高いかと思いきや1万円ちょっと！
それで、重さを8段階変更でき、
速度、時間、距離、カロリー、累積距離がわかります。
最近のダイエット器具はすごいですね！
購入した当初は「もみこのダイエットにもいいかと思って…」と言われ
この忙しいのにそんな時間あるわけないでしょ！？と思ったのですが
先日娘が昼寝をしているときに20分漕いでみました。
これがなかなか面白い！！
たったの20分なのに汗だくです。
うんうん、20分～30分くらいなら毎日とは言わなくとも時間作れるかも？
梅雨時で外に出ない日にはいいかもしれません。
そして、自分で買ったわけではないので
三日坊主でもいいや～と言う気楽さが逆にいい(*‘∀‘)
基本的には旦那が一人で寝ている部屋に置いてあるので
昨日は、娘を旦那のベットで寝かせて一人遊びしてもらい
その間に30分漕ぎました。
段々目が見えるようになってきて、わたしがいないと
「あー！」と言って呼んだり泣いたりするのですが
姿が見えていたら大人しく一人でご機嫌でいることも増えてきています。
さて、20分でも汗だくになったのですが
漕いでる最中は真ん中くらいの負荷で十分に漕ぎ続けられるくらいでした。
でも、降りた瞬間足がガクガクブルブル_(:3」∠)_
次からはやる前にストレッチをしようと思いました。
でも、恐れていた筋肉痛はこなかったです。まさか3日後にくるとも思えないし…。
娘を抱っこして歩き回っているせいで鍛えられたんでしょうか？
あとは普通に漕ごうとするとちょっと太ももが擦れる気がします。
心持ちがに股で漕いでいるのですが、これを長期間続けたらあんまりよくないのかな？
旦那にはサドルの高さがあっていないんじゃ？と言われましたが
旦那も使用するので毎回替えるのもなーっと…。
しばらくはこのままで様子をみたいと思います。
今回、組み立ては旦那がしてくれたのですが
工具さえあれば女性でも簡単に組み立てできそうです。
よし！とりあえず飽きるまではこれでマイナス5ｋｇを目指します(/・ω・)/