妊娠中の飲み物

長いと思っていた妊婦生活もあと2か月を切りました。
つわり時期は本当に先が長く感じられて一日を乗り切るのがしんどかったのですが、過ぎ去ってみれば33週の今日まであっという間でした。

残りの2か月もあっという間に過ぎ去りそうなので、わずかなマタニティライフを楽しまねば！と思う今日この頃。

わたしの場合は10週くらいから18週くらいまで吐きづわりがあったのですが、おそらく辛さも期間も人並みだったのではないかと思います。
いろいろと話を聞いていると出産するまでつわりが治らなかったり、吐きすぎて脱水症状を起こして入院する人もいるそうですね。
とはいえ、つわりの真っ最中は本当に余裕がなくなってつらかったです。
肉体的に弱ってくると精神的にも弱ってしまったり。

とにかく水分はとらないといけないと思うんだけど、今まで飲んでた麦茶が不味く感じてしまって飲めないんですよね。
今は、一日1.2杯くらいのカフェインなら大丈夫と割り切って、緑茶やコーヒー、紅茶なんかも口にしますがそのときは知識もなく、とにかく安定期に入るまではちょっとでも不安は取り除きたいと、カフェインを含むものは避けなけばいけないと考えていました。

ノンカフェインの飲み物を探して「妊婦 ノンカフェイン」で検索したところ

山本漢方 たんぽぽ茶

有機栽培ルイボスティ

あたりをよく目にしたので購入してみました。
お味はというとどちらも『飲めないこともないけど、あえて飲もうとも思わない味』
という感じ。
2.3回ほどは飲みましたがそのままお蔵入りに。
その後、旦那の知り合いの妊婦さんに譲りましたが、その方にはあっていたようなのでよかったです♪

わたしは水も白湯もなんか不味くて、口に合わないものは吐いてしまうことを考えると
結局、糖分・塩分多いのはわかっていたのですが、グリーンダカラとグレープフルーツジュースに落ち着きました。
つわり時期だけと割り切って、とにかく水分をとれるものということで口にしていましたが幸いにも尿糖値も血圧も上がることなくつわりが治まってくれたので良かったです。

18週を過ぎてからはまた麦茶が美味しく飲めるようになったので基本は麦茶を。
そして、先輩ママの話やネットでの情報を元に一日1.2杯のカフェインもとるようになりました。
もちろんとらないに越したこともないんでしょうけど、わたしは我慢するよりは精神的にいいかなと思って飲んでしまっています。

アルコールは元からあまり飲まないので、そこのところの我慢をしなくていいのはラッキーだなぁと思います( ^ω^ )
好きな人は我慢するの大変そうですよね_(:3」∠)_

コーン茶も気になってはいたのですが、韓国産しか見当たらなくて結局買わず終いです。
この前、父親から、ノンカフェインの「びわ茶」を知り合いからもらったから今度あげるねと言われました。

びわ茶は初めて聞いたので、ちょっと楽しみ♪